La vraie valeur du sommeil...

Quand j'étais petite, aller faire la sieste était la punition ultime, que je m'efforçais d'éviter a tout prix. Et c'est en devenant maman que j'ai appris la vraie valeur du sommeil. 

Sommeil - objet de phrases toutes faites ou de théories (parfois souvent vaseuses). Ne dit-on pas à une femme enceinte d'en profiter pour dormir tant qu'elle peut? A une jeune maman qu'un bébé fait ses nuits à partir de 5kg, de 3 mois? Que, "ah, il ne fait pas ses nuits, normal, vous allaitez". Sommeil, dodo, cododo, bébé qui fait ses nuits ou pas, enfant qui fait ses nuits ou pas. Maman qui fait ses nuits ou pas.

Sommeil - sujet de conversation on top of the list chez les jeunes mamans. "Tu as bien dormi?" figure parmi les premières questions entre bonnes copines. Bébé qui ne fait pas ses nuits, c'est normal pour tout le monde. Enfant qui se lève la nuit, ça parait incongru. Mais quand on additionne les décalages horaires, les petites maladies, les vacances, les dents, les retours de vacances, le démarrage de la crèche, les changements d'alimentation, les changements d'horaires, la tétée nocturne, l'arrivée du petit frère, le bisou de Papa ou Maman qui o malheur a fait défaut ce soir-là, parce que Papa ou Maman est rentré tard, l'apprentissage de la propreté, c'est finalement relativement fréquent. En gros tout changement même infime a une influence sur le sommeil d’un enfant de moins de 3 ans. Et on se demande comment nos enfants qui en plus de se lever la nuit arrivent à nous tirer du lit à 6h30 euh 6h du mat' parce que pour nous, ce n’est juste pas possible. Je ne me plains pas, les miens ne sont pas trop difficiles à coucher, et j'ai espoir que Bébé A dorme d'une traite bientôt. Mais même après, la grasse mat' sera un leurre.

A chaque enfant, le sommeil devient un luxe de plus en plus inaccessible (forcément, quand ce n’est pas l'un…). Trouver un moment pour la sieste relève du miracle (ils sont synchro les vôtres?). Et on est tentée de faire tout ce qu'on ne peut pas faire a un autre moment pendant le micro créneau potentiel qu'ils veulent bien nous laisser. De se coucher tard pour en faire plus. Sortir plus de deux fois dans la semaine draine tout ce qui vous restait (même le week-end, ne l'oubliez pas, la grasse mat' c'est fini). Ben moi, je vous dis, le secret, c'est 10h30 au lit. C'est miraculeux. On en voit les effets (bénéfiques) immédiatement le lendemain. La différence entre les lendemains de soirée ou je me dis allez, une demi-heure de plus, ce n’est pas grand-chose. Allez, bonne nuit, je file sous la couette, moi!